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0大家好，欢迎收听这期的武康路会客厅。
每天我们都会为太多的不确定性感到压力和焦虑。
我的论文能不能通过？
这个合作能否顺利谈成？
上个月的这个货款和这个资金还没有回笼，怎么办？
……
是否能有解法？
Yes and Yes！
本期节目我们和福楼楼主小伊老师进行了一次深度对谈，聊聊如何平衡负能量和处理情绪的方法。小伊老师强调了环境对于放松情绪的重要性。安静和疗愈的环境能帮助人们缓解焦虑，找到心灵的栖息地。这也是福楼创立的初衷：成为伙伴们在生活浮沉中的心灵避风港。
【你将听到】
03:51 “福楼”名字的由来
06:42 女儿的成人礼，是小伊老师前半生的完美逗号
08:53 年龄是时间的沉淀和自己的保护体
11:43 深呼吸，然后尝试说“特别好”
15:01 学习音乐的过程本身就是一种疗愈
18:35 Summer的运动解压故事
19:42 福楼：一个聚气的心理咨询中心
28:42 福楼画作的灵感
福楼介绍：
坐落在上海新华路梧桐树下的心灵栖息之地
喧闹城市一隅静谧修身之所
福楼的画作创作灵感
嘉宾：
小伊老师--福楼楼主
Summer--TEDx武康路 Wukang Life 负责人
主播：
Yiyao--TEDx武康路 Wukang Read 负责人
策划制作：
Yiyao｜小元
剪辑师：
Yiyao｜小元｜玮玮
【BGM】
Drowning-TRA$H
【关于本节目】
多元共创，先锋思潮，欢迎来到武康路会客厅。武康路会客厅是由 TEDx 武康路孵化的播客平台。在这里，你能听到时尚潮人们各种天马行空的想法，不同有趣灵魂之间交流与碰撞。欢迎光临～
TED是什么？
TED是一个致力于以传播新思想为宗旨的非营利组织，通常以简短有力的演讲(18分钟或更少)的形式出现。TED成立于1984年，最初以技术（Techonology），娱乐（Entertainment）和设计（Design）为主题。经过三十余年的发展，话题已涵盖从科学到商业到社会问题等方方面面的全球性大会，语言超过100余种。这里汇聚了全球最新最优秀的思想与技术，包括比尔盖茨，克林顿，杨澜等在内的众多知名科学家，企业家，艺术家等都曾在TED舞台上传播思想。
TEDx是什么？
TEDx秉承TED传播新思想之使命，是经过官方授权的本地化TED活动，旨在发掘本地思想，推动全球发展。“x”代表独立举办的活动，也是多元化的融合象征。TEDx策展团队坚信思想改变世界的力量，希望通过聆听演讲人现场演讲、共同观看TED演讲视频，触发演讲者和听众之间深⼊的交流和联系，获得启发与鼓舞。
TEDxWukangRd是什么？
运用TED形式，讲好中国故事。TEDx武康路以“中国历史文化名街”、“上海文化新地标”——武康路为中心，关注文化、历史、艺术、人文、娱乐、创新、科技和可持续发展，为传播中国故事、弘扬正能量而举办多种分享、学习、交流活动，也给都市时尚群体们一个表达自我的空间。
收听平台：
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