对于最为珍惜的东西，他们先是爱，然后是毁灭，然后再去爱。—《与神对话》
EP16 秋冬的防抑郁指南
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kjsh66
2023.11.30
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本人男，目前大四备研中，经常听毛二的节目，这期让我产生了很大的共鸣，因为我也是毛二所说的那种高敏感度人，总是止不住的胡思乱想思绪乱飞，而且越想静下来专注于眼前的事物反而越做不到，突然就能想起来一个小事并且一直延伸自己想象出来乱七八糟的事，真的太费精力了。我也想过从书中找到解决办法，《与神对话》，《当下的力量》《驯服你脑中的野兽》都读过，冥想也试着做过但是在短暂的平静和专注后又开始不稳定了，希望大家能给点好的建议。
我家毛二:天啊 我居然男粉 欢迎你 我记得有次有女粉问我 毛二 你会不会有男粉 我们都很喜欢你 然后找到姻缘 人家都在别的播客下找到了 我感觉我的播客也有戏 有戏哦 朋友们 关注我也有机会脱单🧏🏻♀️
Onene:我的感觉是，思绪飞就让他飞好了，这是你的特点，是你的自然本能，说明你可以在敏感在思绪乱飞的同时做好你要做的事情；只不过我们一直被传授的知识经验告诉我们，要高度的专注于一件事情才能把这件事做好，但这不是规定只是一些人的经验然后这些人说出了这些而已，我们可能就是不一样呢？把自己硬掰到所谓“正确”的轨道上才是最痛苦的，一万个人就有一万种活法！
共21条回复
19:23 很共鸣这一段！但有了一些不太相关的思考kkkk，我也很想只是和朋友进行叙事，很多时候不需要别人的好的坏的的评价或者是什么建议…但感觉这样的话对方又没有什么可以说的所以就冷场掉了…这种很多时候我是想和朋友有共鸣，有共同的感受，但其实很难很难…
所以很多时候我说了一些话，别人不理解我的时候，冷场的时候，我会有难受纠结的心情在，但当别人反而发出一些和我的想法完全不同的东西的时候，我的选择就是忽视，不辩解。因为真理是相对的，我们两个在自己的认知里说着自己认为对的话，我没有必要去迫使自己或迫使对方，让我们必须走到同一条线上去。
在和朋友叙事的时候，身边会有很多人给你评论给你意见，但我真的很讨厌那种自己拿出一套大家都应该认为对的东西来，你觉得不对就是你这个人的观点有问题，你是少数的不被支持而被怀疑的那一方，然后在这套东西上去评判去讨论…这样就有一种流氓道理啊：这种东西大家都认为是对的，我在道德的至高点上，我的大小前提是绝对正确的，所以我的判断也肯定是对的，你不能反驳我，反驳我就是你这个人的问题…我讨厌这种强盗式的逻辑，这可能也是我不喜欢身边的人给我建议，给我评论的原因吧………
毛毛早上好！（早起开心🥳
晚安啦😴 爱你们 后面有点杂音 我也才听到 我下次录的时候自己多听着点儿 这一期委屈下各位耳朵 我不知道你们听着会不会有点杂音 私密马赛
听到毛毛声音就很幸福啦～
