最近流感又开始肆虐,各种病毒傻傻分不清楚,我们这期又邀请到了晶晶医生(经验丰富的在职中医)一起来聊聊中医是怎么看待流感的,感染流感后又要怎么应对?
我们常说先要提高自己的免疫力,如何提高呢?中医强调顺应四时,冬天当然是需要“藏”的,怎么理解“藏”,如何“藏”?这期我们和晶晶医生一起为小伙伴们普及这些中医常识。
对中医啦,养生啦,如何管理自己身体啦等等问题有兴趣的小伙伴,千万不要错过这一期,知识点密集,赶紧收藏起来!
02:23中医如何定义感冒。
03:33免疫力到底怎么理解?
05:22多数人的感冒是可以在家里解决的。
07:20感冒是过程,必须要有时间。
09:30挂水的作用。
12:15小病自行解决。
12:54中医如何解决儿童得流感。
16:00儿童流感后的哮喘怎么用药?
17:50中医如何分类各种病毒。
19:00中医说的风邪是什么?
20:53冬天要如何“藏”?
25:18泡脚的方法。
28:00冬天适合泡些什么喝?
29:10“阳”过以后可以做些调气的运动,比如八段锦。
31:10练“气”到底在练什么?要怎么练?
35:40呼吸的原理。
37:45西方人为何不强调喝温水?
#本期嘉宾
晶晶医生:目前在职且经验丰富的中医
#主播
水水
#节目制作
明明
#BGM
在冬天和奶奶一起晒太阳-赵照
