22 吃素比吃肉更贵吗？素食者如何做到省钱和营养兼得？

- 自己做饭的话，吃素可以比吃肉省50%以上的开支

- 买临期食品虽然能省更多的钱，但营养含量差，也容易吃坏肚子

- 吃素需要给自己买高质量的补充剂和食材，如西兰花、亚麻仁等

- 吃素不应仅以省钱为目的，吃的东西需要营养满足

- 推荐买大超市或网购蔬菜，社区小菜店蔬菜质量差

- 临期水果推荐购买，直接就能吃

- 不推荐买含油的浓稠植物奶

- 肉食更难把握食材质量

- 长远投资见效,钱不解决身体问题

- 以长远健康为目的，吃素更划算