【也026】情绪、运动、酒精和爱:我们要如何处理生病的情绪?野yeah

【也026】情绪、运动、酒精和爱:我们要如何处理生病的情绪?

57分钟 ·
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评论数8

一年一度,科学家佩佩、工作狂Sophie、生命探索者大米再度相聚!这一期,《野Yeah》将揭开她们心中的情绪之谜。

在各自的工作领域,这三位姑娘都曾经历过不开心的时刻。看似琐碎的工作细节,可能正是引发她们情绪生病的触发点。然而,随着一杯酒的倾斟,她们分享了自己的情绪生病经历,以及与生病情绪相处的智慧。

佩佩深情说:“我现在学会接纳一切。了解生病的情绪何时降临,我选择与它和平相处,理解自己在生病时的状态。”

Sophie豁达分享:“当我的情绪生病时,我会选择‘疯一把’:规划一趟奢侈、毫无计划的旅行,做我想做的任何事情。我尝试从不同角度看待这个世界和我所面临的问题。”

大米坦言:“在情绪生病时,我还未找到真正让我开心的方法。适量的酒精能减缓我的思维,让我主动或被动地遗忘不开心的情绪。”

每个人的情绪都有可能生病,那么我们该如何应对呢?这个问题可能没有一劳永逸的答案,每个人的解决之道都各有千秋,且在不同阶段也会不断演变。让我们一同在户外找到缓解生病情绪的方法,让生活充满快乐和开心。

� 点击收听新一期的《野Yeah》,聆听姑娘们深情的心声,与她们一同探索情绪的微妙之处。记得带上耳机,一同畅游情感的海洋!


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08:19 去 book一个expensive的trip...
耙耙豆
耙耙豆
2023.12.18
虽然议题很好,但是散装英文表述真的很影响听感
大米Demi
:
喝多了😅语言系统切换错乱…🤣后面还有几大段录音成了全英文的,火直接放弃剪辑不发了😂😂😂
听听wufang
听听wufang
2024.3.15
05:44 这个方法很好
野山早高
野山早高
2024.1.26
30:33 这里说得好好!是我最近的感悟,把取悦自己的优先级提升,自己的满足感不依靠于别人时,很多东西就没那么重要了
HD632573s
HD632573s
2023.12.22
04:40 太厉害了!
Yan_FI07
Yan_FI07
2023.12.08
还真是,我今年也有这样的感受。观察情绪,照顾自己,把自己的需求往前排
无需
无需
2023.12.05
认真聆听