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000:00 最近看了《甜蜜家园2》，我觉得剧情注水严重，内容拖沓，人物描写单薄，有点失望，小月感觉还蛮开心的，因为有宋江的颜值和屁股，两人都觉得这是第三季的大宣传片。
03:07 分享我们经历过的职场PUA，我分享了2段，一段是在驾校学车的，一段是在第一次电视节目的工作经历中遇到的“人精 ”，他是如何打压我来抬他自己的。小月比较幸运，没经历过太多PUA。
34:10面对职场PUA，我们总不能站着让人打吧？那么如何应对呢？我分享的第一点是要多相信自己，不要轻易的怀疑和看低自己，第二就是学会逆向思维，不被对方的打压或精神控制牵着鼻子走。最后，一个总是站在道德高地打压你的地方，并不是你可以施展拳脚的好地方，你应该早日舍弃！有时候，逃避可耻，但是有用！
41:15在我和小月的一段深夜反PUA对话训练中结束本期节目，当时她很像离职，但领导对此很不理解，于是小月产生了情绪内耗， 我们通过模拟对话的方式，化解这种自我的困扰。
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BGM：
Claude Piaf - The last waltz
Ice Spice; Nicki Minaj - Princess Diana
Playertwo - THAT'S MY BABY
SZA; Travis Scott - Open Arms
