069 迷茫期能做的十件事 帮助你重新定位自己小古的唠嗑频道

069 迷茫期能做的十件事 帮助你重新定位自己

78分钟 ·
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评论数101

每个年龄都有不同的迷茫;迷茫不是失败,也不是退步;迷茫只是让你被动暂停,迷茫只是重新定位自己的机会;请你一定记住,迷茫只是暂时的;你会更好,这就是迷茫期最大的意义。

希望我们面对迷茫,都能从容客观,和迷茫期的自己干杯。☕️

BGM:El Equipo Del Norte - Bolero Bonito

02:31 迷茫是一种情绪,更多是来自巨大变化之后的状态

09:15 回归生活的本质,寻找生活的动力,对生活的憧憬决定了未来

20:22 迷茫是最适合自我管理的时机,“相对自律”才令人舒适

26:10 无论何时,阅读+思考=充电;不思考的阅读就像看报纸

30:46 复盘客观的“失败”点,寻找经验总结,建立自己的认知

37:49 找一个信任的人,客观的看待自己,帮助指出问题

42:17 务必保持清醒和理智,面对诱惑,保证智商在线

54:26 重新审视自己,擅长什么,喜欢什么,能做什么,细化确定自己当前想要的东西或状态

01:02:31 建立一个新的可以帮助自己的小习惯,意识到没有什么做不到

01:05:43 建立具体小目标的时候又来了,小目标真的有很多用处

01:09:22 抓住今天,专注当下,不要让控制不了的事浪费你美好的一天

祝你开心!

展开Show Notes
桃奈小安
桃奈小安
2023.12.12
如果没有方向,往哪里走都是前方!
篮子吖:这话好棒~
星球小趋势研究所:超棒!
Duck不必n_n
Duck不必n_n
2023.12.21
1、回归生活本质,认真生活
2、自我管理(相对自律)(读书、健身)
3、客观了解自己(提升自我)
4、突破当下极限(定小目标)
5、专注当下、想做什么就做(行动力Max)
6、抓住、控制(情绪、生活)
7、不迷茫、不焦虑
星球小趋势研究所:课代表!
1:14:04 幸福的本质是靠自己,要对自己有信心。可以利用迷茫期做很多事情。
与其焦虑那些我们不能控制的事,不如抓住我们可以控制的东西。我们的情绪可以控制,我们的生活可以控制,我们吃什么可以控制,如何让自己开心也可以控制。
抓住今天,抓住当下。迷茫是正常的,迷茫不是在后退,我们都需要一个这样的时间去沉淀自己、思考未来,按下暂停键。
星球小趋势研究所:总结的很好哎
不可捉摸的苦瓜粥_:😊✊🏻
VincyWan
VincyWan
2024.2.23
1、回归生活的本质:回归一日三餐
2、自我管理:相对自律、调整作息、取悦自己
3、阅读和思考:学习
4、保持清醒
5、找信得过的人沟通
6、从头到底审视自己:有什么、擅长什么、想要什么
7、建立新的习惯
8、专注当下
9、想到什么就去做:怎么舒服怎么来
今夕夕
今夕夕
2023.12.12
养成每天固定时间段,做对自己有益的事。比如晨起瑜伽,拉伸身体、睡前看书复盘。
一头野兽
一头野兽
2023.12.12
22:12 迷茫期如果不知道干什么,那就做自我管理,给自己列计划,强迫自己去服从,去执行。去做对自己有益的事情。
欣欣念念
欣欣念念
2023.12.13
嗯,每天听书,我也是进步的,看不进去书,每天听播课,我也在进步🥹🥹
星球小趋势研究所:超棒!
可可巧克力:想知道你觉得看了博客对自己有什么好处哦?
4条回复
教培双减裁员后,迷茫了2年多。今年终于自己决定离开。打工不重要,人生漫漫,建构自己才是人生最重要的功课。
xxiang_Ggg
xxiang_Ggg
2023.12.11
哇,等到了
小古姐姐 听完你的分享,我真的觉得收获了很多,谢谢你呀,我觉得我们心意相通~ 回归生活的本质,很受益
小小新_HavD
小小新_HavD
2023.12.12
终于等到你更新了,每周一定会被治愈的时刻就是听你的播客,太喜欢你了.
小美_XcC2
小美_XcC2
2023.12.11
谢谢小古的用心,马上听起来~
一修一修
一修一修
2023.12.12
29:11 太像了!我也是!最近工作压力特别大准备转行,然后陷入恐惧和焦虑,结果最后还是阅读拯救了我,虽然之前也一直自诩是爱看书的人,但是月阅读时间真的很少,但从上个月开始,每天都至少会有半个到一个小时去阅读,真的感觉自己在成长,也不那么容易焦虑迷茫了
29:59 老实说,小古说的很好,但是道理可能大家或多或少都懂,怎么做才是难点。我也知道应该多读书,可是迷茫不仅体现在心理上,还体现在行动上:读什么?根本读不下去怎么办?坚持不了怎么办?私以为这一期说得有点浅了
Duck不必n_n:所以很佩服行动力好的朋友、我会先从自己感兴趣的书入手,可能是浅显的开始入门、买一个计划本、记录每天做的事、把玩手机的时间抽出来读一会、每天看着计划本上的勾就能使我继续坚持下去。
星球小趋势研究所:听播客或是听书也不错嗷
一尘_vAAe
一尘_vAAe
2023.12.11
来啦!
小美_XcC2
小美_XcC2
2023.12.11
哇 来啦来啦 热乎的
听友群怎么加
20:44 调整精神状态:相对自律,调整作息
10:41 回归生活,认真生活
铲铲chan
铲铲chan
2023.12.13
蹲蹲听友群🥹