欢迎光临五点起床,五点起床是一个和大家共读成长的频道。通过每天清晨二十分钟的阅读分享,每天进步一点点 improving little by little everyday。00:47今天分享一下如何实现日更小宇宙01:50关于注意力,不要多线操作。02:40关于“组块”05:01关于借力06:01关于映射和调取,关于当下08:46关于即时满足09:32选择大脑的拉伸区13:03时间就是金钱,你的时间就是他人的金钱。15:15更要关注自主学习,减少被动输入。16:04关注写作本身。