良性受虐是保罗·罗津(Paul Rozin)在2013年的论文中正式提出的。本次播客将简单介绍一下什么是良性受虐,寻找痛苦和快乐的一些联系。最重要的是,希望你在听完这期播客后,能正面痛苦这种感觉并寻觅到获得快乐的方式。