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2Hello大家好，我是张美吉。这一期的美言吉刻，我邀请到了治愈系内容阅读IP天花板"谷声熊读书会"的创始人柳帆，谷声熊读书会在全网粉丝超300万+。
越了解柳帆，愈能感受到柳帆身上爱的能量和慈悲心。我提出过一个理论，一家企业的基因，是创始人人格的外显，所以柳帆在做的事情与他本人也是如此地贴切。
这期播客录制于我们刚结束九十里出行@创始人心力滋养提升之旅。7天6晚的体验，从清迈天灯节到拜县的牛洞寺再到普吉岛的斯攀瓦疗愈酒店。请柳帆聊了聊既是创始人又是冥想导师的他，在这七天六晚，以及四十不惑的年龄，对于冥想、对于人生、对于亲密关系、对于创业有哪些思考与洞察？
🎙️主播介绍
张美吉：九十里创始人
- 链接顶级人才，创始人人才力成长的陪跑者；
- 顶级创始人创业的陪跑者，创业圈最顶级的高管猎头（也是帮助职业经理人落地创业公司成功率最高的高管猎头）；
- 首位「人才力」概念提出者；最强创业外挂「九十里1％顶级人才智库」创立者。
👨本期嘉宾
柳帆：最懂创始人的冥想导师。斜杠青年，本职工作是”谷声熊读书会”的创始人。
谷声熊读书会，是一个用文学阅读帮助付费会员获得内在成长的阅读社群。全网粉丝数和影响力最大的治愈系阅读IP之一，全网粉丝数超过300万。
🗺️本期内容
00:02:33 柳帆作为创始人接触冥想的契机。
00:05:01 四十不惑，我并不是不想再成长，只是很多推到我面前的东西，我不想要。
00:06:52 柳帆如何理解四十不惑？四十以后不是没有困惑了，而是开始接受我知道我不知道。
00:10:55 四十岁以后会逐渐增强分辨能力，事物每天都在变化，允许弹性的发生，允许中道。少一点概念，多一点体验。
00:13:10 九十里出行泰国站7天体验的感受：看到自己的反应性，反应性被放大。和自己保持距离（想法、身体、情绪、反应、冲动）。回到当下，观察每一个人的需要，真正用爱去进入每一个人的心。
00:17:53 人生所有的痛苦都在于，不知道如何与别人和谐自在地相处。
00:20:24 冥想这个工具的高度察觉性，是否会容易把人生过得很复杂？
00:26:31 冥想老师是一个容器，能看到自己也能看到他人。态度很重要，允许一切发生，情绪是流动的。
00:31:36 接受和自己完全不一样的人在一起，欣赏这些人身上的优点和不同，本身也是一种修行。
00:32:23 你认为的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你自己。
00:36:19 如何判断做一件事情是妄念还是发心？身体和灵魂会给你答案。
00:43:24 一个人能够做多大的事业，和你的心力、脑力、体力、愿力是挂钩的，它们是一个整体。
00:44:44 如果想帮助别人，首先要先爱你自己。如果爱自己的方式错了，其实是无法爱其他人的。如果只是为了满足创业的某种执念和妄念，不是真正的爱和帮助。
00:47:16 难道只有一天工作16个小时，把自己搞得非常疲惫才是一个合格的创始人吗？每个人的创业都是不一样的体验，每个人的生活方式都应该是极具个性化的。
00:50:47 人类都是普同，所以才允许个性化。因为相同，而允许不同。
00:51:30 不要活在别人的定义当中，活在你的体验里。
00:57:06 为什么很多创始人开始去修习冥想？因为人类开始进入了一个追求幸福，而非生存的时代。
01:01:01 人类未来需要开启存在模式，更好地体验生命，更好地与当下同在，更好地能去爱他人。
01:01:56 幸福没有标准答案，幸福是被你定义的，而非他人所定义的。
☎️ 联系我们
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🎵 本期音乐
- The Road —— As the Stars Fall
- 小星星变奏曲 —— Wolfgang Amadeus Mozart
❤️本期制作人员
- 监制：张美吉、苏菲
- 后期：Ian
- 运营：苏菲
