生涯规划师丘佩凡:被卡住的年轻人,如何迭代认知重启人生?气候先锋访谈录

生涯规划师丘佩凡:被卡住的年轻人,如何迭代认知重启人生?

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拥抱气候,直面危机。欢迎收听新一期《气候先锋访谈录》。

我们寻找最具行动力的青年,听见最真实的气候观点,做不说教的气候教育。欢迎大家加入我们,持续观看,思考、连结,作出自己的气候行动。

今天我们的嘉宾是生涯规划师丘佩凡。她同时也是「好奇心计划」创始人,盖洛普认证优势教练、国内首批设计人生认证教练,设计人生教练。

 01:28人生是可以被设计的吗?

04:59 焦虑的年轻人们有哪些共性

09:11每个人其实有很多个自我,如何“认识我自己”

19:27寻找职燃人:在工作中找意义和找乐趣的过程本身是需要时间的

27:48 追求本心和求稳,二者其实是不冲突的

39:26“人生设计”迭代的是我们的认知。

43:57越是迷茫越是要行动。

47:43人生设计和职业发展是一个先发散后聚焦的过程

49:58 保持自我探索的能量

58:59自我觉察日记:把无意识的、自动化的反应变成有意识、可选择的过程