本期主题:大脑的评判如何阻拦活出真实的自我?我们个人身心灵之旅的一些分享
00:18 分享爱自己的旅程
06:41 大脑的评判如何阻拦活出真实的自我?
09:53 牺牲此刻的不快乐真的可以赚取今后的快乐吗?
12:34 活出真实的自我也意味着允许他人活出真实,所有的人都摘下了面具而坦诚相待。
16:11 活出真实的自我其实也没有想象当中那么难。
18:49 分享我们如何开始认识自己的身心灵之旅
25:33 思考问题 1. 你是否为自己而活?2. 你是否渴望得到他人的认可?3. 你真正需要的是什么?你真正想要的又是什么?4. 不敢活出真实的自我,你的恐惧是什么?
主播:
赵艺:营养|情感|心灵 (foodtomoodnutrition.com)
南希:心理|命理|艺术 (livingtruth.me; www.nanxiasnobody.art)
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