E39 杨定一 I 从自然免疫到多层面的健康，关键只是回到自己

音频来自于Youtube 账号「CGB 长庚生技」 上发布的视频

原视频链接：youtu.be

长庚生技身心灵转化中心吕欣欣老师从共生存的角度，再次请杨定一博士从预防医学的角度做更多的分享。杨博士从过去投入的先天免疫研究出发，说明身体与生俱来的免疫力，引用研究数据指出各种共病（反映当事人受感染时的身心健康情况）与死亡和重症的关係，也提醒我们病毒感染后慢性化的可能。最重要的是，尽管病毒千变万化难以捉摸，但我们还是可以从体质的健康著手，减少风险因子，减轻感染的后果。

现在回头看《真原医》，就好像是为人类这次所要面对的大难关所准备的。有了对整体健康的认识，我们每个人都可以从营养、运动、心情著手，为自己建构完整的保护力，活出身心全面的健康。

你，要从哪一个环节开始呢？

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• 感恩杨定一博士的分享
• 感恩视频制作团队的分享
• 感恩大家一路同行
• 祝福大家

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