025.养生小妙招：打造健康生活的黄金法则

---古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养骨。”也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智，涵养我们的生命，是要性命双修，身心俱康。

---几位主播今天和大家聊聊养生的那些事情，大家都有什么养生小妙招

主播：大川儿、夏北北、小sa、朝颜、丫丫、KK

后期：朝颜、卡卡、皓子