如何与更年期老妈相处:理解我妈,调查外婆,研究激素

如何与更年期老妈相处:理解我妈,调查外婆,研究激素

46分钟 ·
播放数8724
·
评论数77

本期节目由我们的老朋友Glowe阁楼App赞助播出!💖沸沸的妈妈最近进入更年期了,被情绪波动,失眠,过敏等诸多问题困扰,沸沸和妈妈相处也是感到如履薄冰,伴妈如办虎,沸沸一句话没说对,阿母槌床便大怒。当然了,沸沸和妈妈都没有停止求医问药,在沸沸与阁楼咨询师畅聊,妈妈去医院开了药之后,双方的关系得到了极大的缓和。在咨询师的提示下,沸沸开始尝试理解妈妈五十年的内耗人生,并且以按图索骥的方式一边研究心理学一边调查外婆与妈妈的母女关系,最后发现妈妈作为一个老内耗人真是活很辛苦,此处抱抱我的老母亲呜呜!此外沸沸为了进一步尽孝还看了一本科普书《炙热的你》,非常科学地了解了更年期女性的生理和心理状态,这里分享给大家,以备不时之需! 

Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App,平台咨询师100%持证或心理科班毕业,在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选,通过率不足3%,专业可靠。

Glowe阁楼的不同之处在于:一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言,性价比超高,适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分,5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具,帮助来访和咨询师更好的建立信任,提高咨询效率。

Glowe阁楼App已上线各大应用商城,欢迎下载使用;如果对咨询有疑问,可以询问App首页的咨询助理,希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

【Glowe 阁楼 X 剁瓜切菜】听友限时福利🎁

(1)评论区点赞最高的3位朋友,我们将赠送Glowe阁楼200元优惠券(仅限双周方案使用)💝

(2)下载Glowe 阁楼的App,使用我们的播客专属邀请码【DGQC】注册新用户,就能享受50元优惠🎆

01:55 今年回家之后怎么突然伴妈如伴虎了?

04:14 如何应付不理解你的父母:先斩后奏

08:44 我与我妈在打扮自己上分歧很大?清正美妈妈 vs.辣妹女儿

14:44 不内耗的我该如何理解内耗的我妈?

18:55 我妈的母女关系:宁波叶卡捷琳娜对山东茜茜公主的无形压迫(欢迎大家去Feifei沸沸小红书查看三位女性的美照)

22:55 母女之间的共生关系:不健康的共生幻想导致女儿的内耗与自我攻击

29:37 不健康的母女关系会导致产后抑郁

32:31 共生幻想的延伸:双性恋需求和塑料姐妹花

37:16 影响更年期女性的激素:雌激素,孕激素,睾酮

40:16 40岁之后的女性在生理和精神层面的迅速成长

片尾曲:Martha Argerich - 24 Préludes, Op.28 :2. In A Minor (猜猜出自哪部电影)

展开Show Notes
Feifei沸沸
Feifei沸沸
2023.12.27
置顶
很高兴跟阁楼再次合作,沸沸因为被更年期妈妈的情绪波动去做了心理咨询,又有了蛮多新收获!如果你有类似的困扰,或者有亲密关系、人际、情绪等方面的难题,想进行自我探索,想找专业人士倾诉,都可以去跟咨询师聊一聊,使用我们的专属邀请码【DGQC】可以领取50优惠~
29:02 听到这里觉得好感动,沸沸居然能理解妈妈切段代际关系(家族业力) 我觉得我就无法理智去调整这部分,所以36了还不想要小孩。因为我不知道如何处理好这部分,不把我的焦虑,自恋等带给孩子
Feifei沸沸
:
真的很不容易!
Hareishere:听到这里很佩服沸沸的妈妈,没有把代际压力传给沸沸。我也快35了,尽管知道母女关系的种种茅盾和纠葛,但还是没有信心抚育我的孩子,所以唯一想到的切断方式就是不生孩子
5条回复
水星布丁
水星布丁
2023.12.29
这期好好,艾玛,就喜欢听沸沸聊~我对于我妈,还有我妈和外婆之间的关系也有很多感触。

用贴标签的方式来说,我外婆是一个只爱自己的人,一个向自己女儿索取母爱而不自知的人。导致我妈和我的关系也有些复制她和她妈的关系。外公去世以后,我妈照顾外婆照顾了九年,大我妈7岁的姨妈全权逃离她的义务和责任,屁都不放一个,还经常冷言冷语地怼人。外婆是吸血鬼的话,姨妈可能是某种意义的妖怪,擅长技能只有逃避。

我妈本来就和外婆关系不好,但不得不承担照料母亲的责任。外婆会用各种条款约束家人,比如,必须中午12点和晚上6点吃饭,不饿也要吃,如果迟到十分钟,她会敲碗催促还有来厨房阴阳怪气或者大发雷霆。外婆从未下过厨,从未给家人做过一菜一汤,以前外公在世时折磨外公,外公走了就这样折磨我妈,以至于把我妈折磨到抑郁多年,并伴有不同类型的强迫症。她俩是一种畸形的共生。

今年十月底我90岁的外婆终于走了……我妈妈感受特别复杂。因为外婆最后是在我妈妈的话语里走的,我妈说:“妈妈,我爱你,你安心走吧。”接着就看到外婆的心电图成了一条直线。共生关系中,双方都是相互依赖的,在畸形的容器里待久了,人很难一时间转换过来。以前每次回国都必定和我妈大吵一架,吵架的源头就是外婆,都是些微不足道的小事,大多是因为我没有按照外婆的意愿实现她们的想法。今年回国稍微好了点儿,但妈妈想要厨房的水池没有水,每用一次擦一次,擦到反光,我觉得莫名其妙,因为这个令人摸不着头脑的理由吵了五分钟,还把我妈吵哭了,她觉得委屈,委屈在于这是外婆为了折磨她逼迫她养成的习惯(厨房的水池怎么可能没有水,怎么可能不湿!),结果遇到了以为让她放弃这个习惯就能解脱的我的意志。我理解她,也决定每次用完水槽就擦干净,一滴水没有。好在她也意识到了,让自己慢慢从中走出来。其实女性对于卫生的执着也能好好聊聊,这是她们唯一能拥有权力和权威的领域,也是她们终于能有所控制的场域……很多女性都有卫生方面的执着与偏执。

好的,继续说我妈。外婆的去世对我们家来说是非常好的事儿,我妈最终也和白眼狼姨妈断绝了关系,也在泪水里不得不接受我要生活在国外的决定。摆脱共生关系,重新成长的个体是了不起的,这种成长无论人处于哪个阶段都值得被肯定。我同样也是,为了摆脱家族业力,摆脱共生离开了母地。希望妈妈能好好的,终于可以平和并自由地做自己。

谢谢沸沸带来这么棒的节目~新年快乐嗷~
Feifei沸沸
:
😚😚😚😚😚
Feifei沸沸
:
恭喜您获得阁楼200元试用代金券,请您微信或微博联系我们领取券码,如果暂时不需要也可以在此留言,我们将往后顺延。
3条回复
gelato_LRfR
gelato_LRfR
2023.12.28
手撕渣男?!👂🏻
Feifei沸沸
:
下期大讲特讲这个话题!
Feifei沸沸
:
恭喜您获得阁楼200元试用代金券,请您微信或微博联系我们领取券码,如果暂时不需要也可以在此留言,我们将往后顺延。
6条回复
PokerChan
PokerChan
2024.1.07
天呐片尾曲是秋天奏鸣曲!!!那段母女对谈看了不下二十遍!!!
PokerChan:秋日奏鸣曲 第一次看整个哭到花颜失色 伯格曼真有你的
阿善六
阿善六
2023.12.27
20:21 好奇,是不是强势的妈妈容易养出弱势的女儿,弱势的妈妈容易养出强势的女儿
Feifei沸沸
:
如果没有理性纠正的话感觉确实有可能🤔
HD542605z:想了一下周围的人好像没有这个规律
焱焱焱焱啥时候回归呀
Feifei沸沸
:
快去群里催她!
我就是看了你之前的推荐用的阁楼!目前也断断续续持续几个月了,遇到问题或者有想不通的地方就会去找咨询师聊,也是感觉真的很神奇,咨询师总能提供全然不同的视角,常常让我惊喜又很有帮助
Feifei沸沸
:
电子百忧解!
salty瞳
salty瞳
2023.12.28
这期广感觉让人很心动,是真的嵌入式推广做的很天衣无缝。昨天还在想怎么剁瓜切菜快一个月没更了,今天听第二遍了。原生家庭关系是我们向内探索的很好渠道。我是微笑着听完的,感觉像听自己的好姐妹脱口秀。
阴暗小鸭
阴暗小鸭
2023.12.27
32:01 感觉男的深柜更多吧,也是男性文化的陷阱……
Feifei沸沸
:
也对🤭这就是另一个话题了
有一段时间和妈妈住在一起,我很恐惧回家感觉我每做一件事她都在等着我出错然后逮住机会数落我。比如衣服收了放在沙发上没有马上折叠,喝了咖啡的杯子没有冲洗…那段时间我真得快抑郁了。ps:她是处女座。我总觉得我有一个责备自我的声音每次做了什么就感觉另一个我妈化身的我在我耳边说我哪里有问题,做得不够。
枕頭人
枕頭人
15小时前
28:10 唉。说的对呀。
枕頭人:原始的母爱就是非常自私的.. 需要很多思考 自我剖析和赤诚 转换出来让彼此独立 流动的爱
HD314116r
HD314116r
2023.12.29
请问洗马也是剁瓜切菜嘛!俺怎么搜不到!
Feifei沸沸
:
是剁瓜切菜!不过以后小宇宙不让录的我们就不录了,咱们就是一个合法做人
babyblue
babyblue
2023.12.27
26:36 听到一半忍不住先来评论一下!简直是同款外婆同款妈妈同款舅舅!小时候感受不到大人之间关系的微妙,越长大越发现原来她们是这样与我认知不同的相处模式,于是不断想尝试去剖析是什么造成了这样的母女关系…主播的每一句分析都有帮助到我更好的去试着体谅母亲和疗愈自己从她身上受到的精神伤害…
母女关系好美妙哦!每一对母女关系都值得大书特书
枕頭人
枕頭人
14小时前
37:58 了解激素真的很重要。有时候真的不要怪自己了… 被激素控制的身体 无法控制的思维和脑变 自己也真的很辛苦了…. 🥹
枕頭人
枕頭人
15小时前
31:37 你能为你妈妈感到生气,我自己却感觉不到之前那样的我不应该因为激素身体状况的脆弱和前任起冲突,之前感觉好像这样的冲突是因我而起的,其实完全不是我的问题,而且应该被好好照顾,被理解,被耐心对待,更多是发现自己在当时的情况下是可以被心疼的,听你说了我有种创伤性反应的喘不过气来,然后又想哭。自己辛苦了
枕頭人
枕頭人
15小时前
25:35 和我一毛一样
Sopie
Sopie
2024.7.22
19:37 宁波老太都很厉害,都是掌家的角色
14:11 像川久保玲那种保守没有曲线的套装就特别符合我的审美