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21.30岁如期而至，对于她的到来是以怎样的心态和状态去面对的?
2.20+的你和30+的你发生了什么变化，喜欢这种变化吗？
3.回顾20多岁的这些年，那些酣畅淋漓和至暗时刻对现在的你有什么影响，如何用一句话或者一个词概括你的20代。
4.现在的你是小时候幻想过的30岁吗？关于追逐和放逐，坚持和和解，长大和成熟的讨论。
5.怎么看待年龄焦虑以及现在对于年龄带来的社会压力。
6.新阶段新开始，我们拥有光明的未来,30岁之后的阶段性规划。
7.好物分享
杜素娟关于三十岁的讲座
片尾曲：《我还年轻 我还年轻》老王乐队
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