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434本期节目是听众来信问答，话题包括：
3:22 希望父母成长和改变的背后，是希望自己被看见
12:37 原生家庭破碎的人，更要努力寻找令你向往的生活脚本
24:31 模仿羡慕的人无法让你体会属于自己的自信
34:28 不是每个男人都会把伴侣放在很重要的位置上
46:13 生活在很简单的世界里，才会有很多二选一的纠结
52:23 懂事的孩子应该更信任心里面任性的声音
听众信箱：asksteve@126.com，由于来信较多，目前依顺序回复到了2022年5月的来信，新来信的朋友们请耐心等待。
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
1.听众来信是人们彻底坦诚自己的地方，在这里会听到人们的脆弱与痛苦，也会听到他们的自私、嫉妒或者其他的阴暗面。有机会看到这些面是很难得的，因为大多数人的这些面可能永远都不会展现，许多人的婚姻背后隐藏着许许多多不可告人的想法。所以这个意义上来说，我很感谢这位男士的坦诚，他的观点不被大家喜欢，但他的分享让我们有机会窥探到一个自卑的人内心的挣扎。
2.咨询师是一个容器，足够大的容器才能装下足够复杂的人性。大家不是咨询师，平时也不需要这方面的修炼，所以听到他的发言会“装不下”，会用愤怒和批判去抵触。这里面值得思考的一件事情是，如果这是你身边的一个人，甚至是你的伴侣，如果有一天你窥见了ta内心的这一面，你会怎么选择？比较干净利落的方法当然是一走了之，但两个人的生活长期牵绊纠缠，只有当事人能体会到，所以也没法像外人那样洒脱。我不是说我们要自我PUA去合理化他人的错误，但是容纳了人性之后，才有可能理解人性，并且从中找到一些回旋和协作的可能性。
3.我在回信里试图做的其实就是这一点，我知道大家听了会很愤慨，但我想从不同角度理解这个问题，以及提出一些可以尝试的方法。有听友说我观点说的太轻，其实是因为我不觉得话说得很重能改变任何问题，可能顶多让听众们觉得比较解气，比较爽。可这毕竟是史蒂夫说，不是别的吐槽解气的节目，不是吗？
4.我也觉得优势视角很重要，就是我们看到问题的同时，也看到这个情境里有哪些积极的因素。比如显然男士还是很在意伴侣的看法的，比如两个人走入了婚姻生了孩子，说明肯定是有一定的感情基础的，又比如老婆在这方面是个乐观洒脱的人，说不定是能够理解和共情老公的这些挣扎的，甚至还能分享一些自己处理这些挣扎的经验。
5.我觉得如果来信的这位男士能听到我的回信，看到我这条评论，或者其他朋友有类似问题的话，我都觉得和你的伴侣分享，大家一起从两个人的关系出发去共同寻找一些相互支持、接纳、启发和成长的可能性，都是最健康的选择。因为我见过太多关系里，两个人各自心怀鬼胎，心照不宣，让自认为不可告人的欲望和念想不断在内心深处发酵，到了最后关系会疏离得无可挽回。所以还是要相信关系，相信两个人共同努力的力量。
最理想的关系不是两个完美的人轻松地相处，而是两个不完美的人让对方觉得就算这样我们都这么糟糕了，还是会努力爱彼此。