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3你好，这位朋友，欢迎光临【说来听听】难免烦心，说来听听，别太焦虑。这是一档反焦虑瞎聊类播客，我是小大。
眼看马上过年了，乘着催婚高峰期的东风，和小伙伴冬月十九一起聊聊30+大龄未婚男女青年的生存现状~
搞什么啊，年龄、储蓄、工作、婚姻、生育、健康+&%￥#&*%！——稻草敢不敢再多点......
（第一期播客，有非常多需要改进的地方，还请包涵，建议雷达已开启，评论区见)
一些过程中的小语录
- 于我个人而言，更愿意把生活中遇到的焦虑和压力都看成一个问题，出现问题就解决问题，大问题就拆成小问题解决，实在无法解决的问题，就学会和它共存，与问题握手言和。
- 我在职场上没有那么强的上进心，抱着的态度就是反正有个地方给我买社保就行。
- 最大的压力和焦虑还是来源于自己的内心。
- 人生永远是独角戏，你的第一视角只有你自己，别人没那么在乎你。
- 如果自己没办法和自己很好的相处，或者自身的一些条件不够成熟的话，想要妄图通过另一个人来拯救自己的生活，那很大概率是会扑空的。
- 自己的生活，只要能为结果负责，就不用在意别人过多的评判。
- 焦虑的反义词是具体，也许遇到的问题一眼看上去很庞大，但终究是可以被拆分到具体可以着手做点什么的程度。
- 接受自己真的是个普通人，普通人是会犯错普通人是会躺平普通人是会破罐子破摔也会有情绪的出现，大部分人都是普通人。
00:41 一些背景+目前生活状态
03:17 有何焦虑说来大家不焦虑一下~
07:27 关于年龄焦虑： 哪些来源于工作、家庭、个人规划、对比产生的压力
12:31 关于生育焦虑：到底需不需要生个孩子啊？
14:12 30岁后对婚姻的看法有何不同？啊！！也没想好要不要结婚啊
19:12 疏解压力小TIPS分享
27:01 小彩蛋
BGM：Years Don't Lie-PREP
提到的书
祝好~
