音频来自于Youtube 账号「杨定一·全部生命系列」 上发布的视频。
方便大家收听，我们转成了音频。
透过重生的呼吸，许多朋友过去的创伤、累积的情绪、未了结的习气会得到一个出口，或说一种释放。将这些陈旧的能量释放出来，是为了什麽？对修行有怎样的重要性？
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- 祝福大家
E44 杨定一博士 I 情绪的释放是为了什么
31分钟 ·
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Fenn-l
2024.1.05
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很认同杨博士说的我们的生活节奏太快，是失调的。就在刚刚我还在一边听着播客一边担心思考什么事没有做，习惯性的「不在」，反应了好久才意识到自己的状况，真的需要好好练习，觉察自己。
