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7少一些犹豫，多一些横冲直撞的勇气。在这里，“横冲直撞”不仅是一种无畏的生活态度，也是对自我的深入探索，还有突破常规的勇敢尝试。
（音频录制是在2023年最后一天，音频中的今年指2023年，明年指2024年。）
【Timeline】
01:00 年终坏事盘点
01:28 我的年度至暗时刻
07:00 祸不单行的骨折了
09:02 我的眼睛承受了太多
13:51 年终好事盘点
14:00 一个字，“做”就完了
16:11 相见恨晚的女性主义
19:19 我也可以有更多可能性吗？
21:16 7个年度高光时刻，新的尝试新的突破，新的一年也会更好
24:38 3个年度关键词，自己做到的以及接下来继续行动的事。
26:24 全力以赴的1个新年目标，留点余力的0.5个目标。
【探索世界】
100LS口语练习：放学以后
27 如果新的一年是最后一年，你将如何度过它?xyzfm.link
1.5个目标制定：得意忘形
2024了！我又可以重新做人了！! www.xiaoyuzhoufm.com（我忘了是得意忘形原本哪一期，中二怪老师在最新的这期播客中也有提到1.5个目标。）
用方向代替具体计划：L先生说
不要再这样做计划了 mp.weixin.qq.com
纪录片：鲸鱼的秘密
【背景音乐】
Who Says - Selena Gomez & The Scene
