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0更新延迟道歉：由于和喜羊羊，元旦跨年活动安排得异常紧凑，导致了这期的拖更。
但是立马在下一个周末补上了！晚来的元旦快乐！
2023年，有迷茫，有突破，也有懦弱。但没关系，我们要接受过去的自己，拥抱过去的自己。但不要沉迷过去，总要去行动，弥补自己的不足！我们都可以做到，只是要接受这个缓慢的过程。
本期节目前半部分为23年的总结、反思和主播的亲身经历的思考。后半部分为24年的展望，以及对更远未来的期待！
喜羊羊引用的两句话，“从容笃定盼望！”，“别退缩、别害怕、别回头！”
对未来有所期望，现下才会有动力为了期望努力！祝愿所有女性都有更辽阔、更自由的世界！
