S02 缓慢前行 亲人逝去的悲伤与成长-A亦活亦真

S02 缓慢前行 亲人逝去的悲伤与成长-A

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本期主题:如何面对生离死别后的善生?面对亲人的离去,多少的哀悼算是正常?我们真的需要放下吗?

内容提要:

00:04: 面对亲人的离去,多少的哀悼 才算是正常?我們真的需要放下吗?

00:31: 新年来临,我们为什么选择聊一个悲伤的话题?在热闹的节日气氛之后,我们是否需要有一个独处的时间思考那些不敢或者不愿面对的问题?

02:30: 如何定义走出悲伤?

05:29: 透过情绪了解悲伤的源头;借着悲伤与自己和解;难过也可以是冬日里的暖阳,有一丝清冷,也有一些温暖。

07:26: 对于妈妈的离去,我有什么遗憾?

11:13: 借着对妈妈离去的悲痛,我看到了我对她的依赖,明白了我们之间的关系。

13:50: 面对亲人的离去,我们需要多久的哀悼?

17:11: 伤心难过时,我允许或者被允许感受我所有的情绪了吗?

25:43: 什么是勇敢的面对你的悲伤?如果你不能尽情表达你的悲伤,阻力来自于自己还是周边的人?家人朋友的爱可以想冬日里的暖阳给我们一些关怀,但真正能治愈我们伤痛的只有自己。

28:19: 在绝境中,我们看到了另外的可能性-爱自己的可能。

31:55 妈妈离去后,我才真正细细地品味她曾经给我的爱。哪些情绪让我深陷于妈妈离去的悲痛?

34:55: 什么是放下?我们可能真正地放下吗?我们一定需要放下才能享受生活吗?

40:09: 妈妈的离去只是隔断了我们身体上的联结,但心却更加贴近。16年后,对于妈妈的离去,我还有什么放不下的吗?什么是放下呢?

41:40: 面对亲人离去的悲伤,我们一定需要放下吗?我们想要放下什么?我们追求放下,是害怕感受我们不想去感受的感受吗?

44:07: 什么是世界认为的正常?什么是你的正常?

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