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86这期的标题原本是《成长的标志就是勇敢说不》，被老张以过于鸡汤为由否决了。但对于不喜欢、不适合自己的事物说“不”，确实是一项需要随着阅历的增长而精进的技能。
在这期节目里我们还讨论了社会框架对于个体的规训（可以配合EP36正常不正常 食用），以及如何适当忽略别人的目光生活。
最后，这不是一期鼓吹“躺平摆烂”的节目：适度放下不必要的负担，是为了更轻松地前行。
*我们正在策划听友互动节目，向听众朋友征集朗读内容，有兴趣的朋友可以跳转14:07收听活动细节～
1:10 我是女生，可以选择不喜欢战争片吗？
小方看了半部的《拿破仑》，仅推荐给对帝政时期服装感兴趣的朋友们
以防有人对老张提到的攻城战视频感兴趣：【中字】中世纪影视剧中对攻城战的5个误解
7:20 勇敢的i人，拒绝无效社交
典型美国派对：拿着一次性杯子喝酒干聊天
15:40 游戏玩得菜又如何？一起打破游戏类型“鄙视链”
魂系游戏固然是非常有挑战的第九艺术，但玩家在星露谷这样的种田类像素游戏中也能获得很大的快乐
20:55 文学的世界是替代不了的——但相同的话也可以应用到所有领域
非常好玩上瘾的小游戏《辐射避难所》
28:20 打破“自律”神话，接受普通的自己
适度“自律”确实可以给生活带来改变，但是有些网红极力鼓吹的“自律”只不过是ta们立人设卖货的前奏
*搜图的过程中老张还发现“自律即自由”这句话来自康德，但其所指的并非是现今通常含义的努力型自律，而是精神独立、有自己的原则。
33:20 粗心大意的写作者何尝不是在为校对提供工作机会？
2016年上映的日剧《校对女孩河野悦子》，试图为日落西山的实体出版业挽尊
感谢大家收听！
