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0马克思说过“人是一切关系的总和”，我们生活在这个世界上，会面对各种各样的关系，但做下总结你会发现无非就是：
1.与他人的关系 2.与自己的关系 3.与生活的关系；在我们的过往阅历当中，在这三个方面的经历应该都有属于自己的体感，那么我们不妨保留自己的经验体感，让我们一起看看身为20世纪美国心理学家，人本主义的创始者之一的卡尔罗杰斯是怎么看待这三个问题的；本期为大家带来的《个人形成论》在豆瓣上的评分有9.2的高分，属于是一本心理学领域的经典著作，我会结合自己的生活经历体感对本书书中的知识做整合输出，希望能在人生观这个维度上给你的“大厦”增添一些不一样的思考角度。
本期内容：
2:09 与他人互动的正确姿势是什么？
5:45 为什么我们总是很难做到“共情理解”呢？
17:03 你与别人的互动方式，会影响到对方这个“个体”的最终显示形态
20:30 个人形成过程的7大阶段（怎样的成长算是有效的成长？）
30:22 为什么“活在当下”很难做到？
33:24 个体发展到第六阶段时给我做播客这件事的启发
38:44 在情绪源头处降低波动的方式比情绪发生之后你学会稳定更重要
41:16 罗杰斯眼里的“美好生活”是什么？（看山是山，看山不是山，看山还是山）
