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118【播客简介】：
罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼
Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满
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【本期主要内容】：
经常有人问我：普通人该如何修行？这一期聊一聊我对“普通人”的理解，和如何在日常中去修行。
【时间轴】：
01:52 开场
04:45 把“普通人”从脑海中剔除
08:40 展开说说我是怎么理解修行的
11:34 重要的是随力建功，让自己充满法喜
18:58 学会察觉自我的内在，并且运用到生活的方方面面
24:51 怎么让自己静下来?
27:13学习坚持到底
38:23 结语
【背景音乐】：
Blonde Redhead（歌手）——《Elephant Woman》（歌曲名） Misery Is a Butterfly（专辑）
