本期嘉宾：三言、坎坎
本期剧透：
00:49 如何理解“情绪价值”
02:36 什么时候开始接触“情绪价值”
05:27 情绪价值的来源
15:31 你会一直保持高昂的情绪状态吗？
18:43 或许我们也可以给别人提供情绪价值？
21:44 工作与情绪价值
27:25 亲密关系与情绪价值
33:00 如何获取情绪价值
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别放弃我
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Vol.13 | 成年人的情绪价值来自哪里？
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半熟芝士L
2024.6.18
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06:44 我的快乐有时候很大程度来自于别人的肯定，尤其是亲密关系中的肯定。但是他们不会或者很少肯定我。更多的是否定，反而是陌生人肯定的多，以前会刻意去寻找任何人的肯定，现在会控制这样的想法。多多探索还有什么事，能让我高兴。
半熟芝士L:还有一个是被需要，如果感觉亲密关系中不被需要，我会很痛苦。所以当老爸说他需要我的时候，会特别开心。但我不被需要的时候，我该怎么独处，这也是今年要想的问题。
三言er:向外求 变成 向内求，好难决定别人的看法，但只有自己是完全属于自己的💪
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