【宁静入眠】Sarah带你体验全身能量的温暖流动

Show Notes：

欢迎来到OTER睡眠之声，我是您的睡眠陪伴官Sarah。今晚，让我们一同踏上一场通往宁静的旅程。这是一段15分钟的特别冥想，旨在让您体验全身放松，呼吸流动的温暖能量将贯穿您的每寸肌肤。

在这次的冥想中，您将感受到：

• 全身能量的温暖，如同柔和的夜风；
• Sarah温柔而引导的声音，如同夜空中的星辰；
• 身体中的温热感，如同一个温泉包裹着您。

如何使用这个音频：

找一个宁静的空间，躺下并播放音频。让Sarah的声音引导您深入冥想，感受身心的完全放松，为宁静的夜晚做好准备。

关键词：

冥想，助眠，全身放松，宁静入眠，Sarah冥想导师，OTER睡眠之声。

在这个宁静的夜晚，让我们一同感受身心的宁静，带着平和的心情入眠。别忘了订阅OTER睡眠之声，随时为自己创造一个宁静的夜晚。