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0从尼泊尔蓝毗尼到印尼巴厘岛，我在这两个八杆子打不着的地点参加了十日Vipassana课程，上同样的冥想课程却领教了不能说是毫不相干只能说是完全相反的体验，如果第一次在尼泊尔遭遇了地狱级折磨（详见mp.weixin.qq.com），那么半年内的第二次去巴厘岛就能来到天堂如临仙境了吗？今天的上半部分，一道开胃小菜，敬请品尝。
Shownotes:
00:20 2023年最重要的事情是……
01:58 参加Vipassana课程竟和AI发展有关
02:51 选择在悉达多出生地第一次“出家”
04:02 第一次尼泊尔的地狱体验也未阻挡我第二次
05:05 可选择中文老师的国家太少了
06:39 巴厘岛难道真的是paradise吗？
09:24 并不能说推荐或不推荐任何人参加
09:40 Day 0之上午考完雅思下午冲到内观中心
11:17 第一次aha moment来源于观息法
13:31 缓解俄罗斯人带给我的焦虑
15:26 巴厘岛diversity远逊于尼泊尔
17:28 Day 1之比糊糊大作战还差的白人饭
20:22 巴厘岛内观中心硬件过硬但软件跌破眼镜
24:28 Day 2之内观中心全员精通于糊弄学
26:24 差生之痛：不用功会被老师写小纸条提醒
28:24 在尼泊尔如何被中文录音吸引
31:18 巴厘岛的行事规则主打一个敷衍了事
32:15 apple watch的北齐佛像的微笑
34:35 Day 3之数据标记我每天睡眠18个小时
37:39 半夜遭遇鬼压床or灵魂出窍事件
40:28 Day 4之巴厘岛难道和我犯冲
43:48 听说身心也有波粒二象性
46:56 没有任何感受都是正常的
48:33 Day 5之为自己点一曲《口是心非》
50:29 提问之一：身体不痛苦是追求吗？
52:27 提问之二：我为何没有感到能量流动？
53:37 提问之三：能量流动感是一种进步吗？
54:17 only equanimity（平等心）matters
54:31 每个人无需否认自己的痛苦
57:07 不尝试怎么知道接下来会如何呢？
