podcast 011 2023年度总结 下 ｜ 我们这一年的异国他乡奇遇记

本期配乐：漂流去世界最中心 —— 后海大鲨鱼

本期内容：
hyy怒斥wjh睡得太早抛弃朋友
hyy和wjh的异国他乡奇遇记
hyy发表重要讲话
该依赖别人的时候还是要依赖
wjh在吃饭上取得显著进步
运动分享

以及关于运动 wjh想补充 我的运动也非常非常cyclical 但是虽然cyclical 我还是一直在动 所以一时的变化和不稳定都没事！咱们只要看更加长期的坚持就可以了 进步总是在悄悄的sneak in 大家都不用对自己太严格