Vol.53 太过在意他人眼光的人如何实现社交双赢

Hello 大家好，欢迎回到精神花园 🛋

本期FIJI的话筒出了点问题所以听起来有点像在潜水...请大家忍耐一下~下期会修好的！

你是一个非常在意他人眼光的人吗？你觉得自己是否永远都在解释自己？你在社交中只是感觉到自我消耗大过于放松快乐？你是否觉得自己对号入座了焦点效应，还经常劝自己“不要把自己太当回事”？今天我们就来聊聊这个高敏感人避不开的话题。欢迎大家在评论区和我们互动，一起聊一聊吧~

-本期内容-

03:45 童年时期对我们很苛刻的人，好像变成了一道阴影住进了我们的心里

07:10 在“不流动”的朋友圈中维持自己的社交面具反而更难？

12:20 在生活中小心翼翼的人都喜欢看互联网上的拽哥拽姐？

15:20 如何一秒辨认出人群里喜欢为自己的行为辩解的人？

18:58 每个人的社交人设和自己的理想自我是一致的

22:30 一句话和一万句话，在他人眼里是一样的

25:22 如何实现社交双赢：发泄了情绪的同时也维护住了在对方眼里的形象

33:45 请把自己当回事儿！允许“聚光灯”在自己的头上停留一阵吧