S03 关爱创伤 拥抱自我疗愈-B亦活亦真

S03 关爱创伤 拥抱自我疗愈-B

42分钟 ·
播放数8
·
评论数0

本期主题:个人创伤的根源是什么?不能做真实的自我和创伤有什么样的关联?人类图如何帮助我们看到自己的独特设计?妈妈的自我疗愈如何帮助孩子的成长?什么是抑郁?它抑制了什么?抑郁和创伤有什么关系?身心疾病告诉了我们什么?无法说“不”为何会造成创伤?创伤带给我们什么样的反思?

00:26 什么是挫折?如何看待学习不努力?

04:05 个人创伤的根源是什么?

06:05 不能做真实的自我和创伤有什么样的关联?它对我们还有哪些影响?

12:28 两个孩子同样面临被强迫吃下妈妈做的饭,但为何产生不同的反应?

13:11人类图如何帮助我们看到自己的独特设计?妈妈的自我疗愈如何帮助孩子的成长?

15:22 抑郁和创伤有什么关系?什么是抑郁?我们抑制了什么?身体和心理的疾病告诉我们什么?

21:38 被看见、被听见的疗愈效果;集体共疗的效果;讲出真相与创伤疗愈。

26:04 即使创伤还未彻底治愈,但我们不会那么痛了。

28:23 担心讲话伤害人的创伤。

33:06 无法说“不”与创伤的形成。

34:21 创伤带给我们什么样的反思?

35:55 伤口是光进入你内心的地方。

36:18 疗愈个人创伤受益的不只是自己,还有你的家族。

38:41 当你允许自己做自己的时候,你也允许他人做他们真实的自己。

39:39 如果我们关于创伤的讨论激起了你的一些悲伤、难过等情绪,请记住“光进入你内心的地方”。

40:36 三个思考问题:

  • 你意识到自己的创伤吗?
  • 你的身体是否感受过你想要得到爱 却没有办法得到爱的那种无助感?你记得第一次的感受吗?
  • 如果你有过那种无助感,当下的你能够为自己做些什么?

主播:

赵艺:营养|情感|心灵 (foodtomoodnutrition.com

南希:心理|命理|艺术 (livingtruth.me; www.nanxiasnobody.art)

每月线上公益分享:[女性空间](每月第一个周六: 报名链接:livingtruth.me)

亦活亦真网站:yihuoyizhen.com

联系我们:yihuoyizhen@gmail.com