29
2录制背景介绍：
关于自洽这件事儿是成年人的自我之选。我们观察到身边的烟民没事了，有空了，高兴了，愉悦了，就点燃一根香烟，在袅袅烟香之中升腾起对于生活的扩展和无限渴望之美，最简单的自洽不过就是如此。那么我们在面对人生百态，寻找自洽的方式的同时又如何做到不会被自洽所束缚？接下来请和我们一起听看看我们的对话也许从中你会有不错的启发～前情提要：
升级了新的设备但因麦克风调试出现了问题,原三人成行版已经失真,大家正在收听的是双人成行版
时间戳：
00:18:00 欢迎我们的代班主持嘉宾
00:02:00 当代常见的不自洽是什么
00:06:50 “搭子文化”是褒义词还是贬义词
00:08:41 Callback回嘉宾留美刚毕业和疫情爆发交叠时期
00:19:49 自洽可以先从了解自己开始
00:29:00 改变的源头永远是“我”
00:31:49 良性的两性关系中的自洽（内含爱情观和小故事）
00:36:38 原生家庭不是逃避自洽的借口
00:40:17 面对原生家庭我们如何自洽
00:45:17 被催婚催生同时交友市场严重失衡
00:51:10 年轻人最好的自洽方式多找点爱好
00:52:10 Aby创作的画深得人心（详见Shownotes）
00:59:20 先从小事儿照顾好自己是自洽的开始
01:01:25 精选片尾BGM
主播：
虾虾 @小龙虾兄
典型的月双子ENFJ，实际还是有很多内向时刻啦，愿望是
Financial Independence ,Retire Early ,Find True Love and happiness✌️
代班主持：
Aby @ 半拉烧鸡
ENTJ摩羯女，冷笑话制造机，科技大厂里的螺丝钉女工，Slogan是
抓紧时间生活
是的，这期没有 啊呸 @大魔王呸
节目介绍：
瞎瞎呸是一档以日常生活中所见所闻为出发点，从普通人视角讲述所感所想的Free talk形式的独立播客，那么让我们从此刻起成为彼此的陪伴，每一天都能真诚热烈的活着 ❤️
欢迎点击上方「订阅」并通过留言的形式多多和我们互动起来～你们的支持将会是我们很大程度坚持的动力之一
制作团队：本期节目由虾虾&Aby全力以赴出品
BGM：
《cruel summer》- Taylor Swift
《Someday we‘ll all be free》- Donny Hathaway
