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0大家好，我是醉醉。我之前做了一期，真的只有一期的一个节目——然后，我，我后来就没有继续下去了，当时想的是冬季一定要冬眠，结果跟这个名字一样，我就真的去冬眠了！然后就一直偷懒犯懒，然后我就一直去想，那已经到了2024年春天到了，我怎么说都要去做一个自我成长的节目。于是我就开始了这期的节目，请大家一定要订阅我，督促我去更新好不好？
当然了，如果你们不督促我，这期节目还是一定要做下去的，为什么呢？因为这个节目它做的非常的简单，每一次节目我觉得把时间都会压缩在5分钟以内，或者说我花12分钟时间去写稿子，然后去花3分钟的样子去把这件事情给做完。
就像我每天去打八段锦一样，这样很简单吧，我应该可以完成吧。所以今天第一期的节目就要讨论一下——我今天脑袋里面突然冒出来的一个念头，这个念头呢，就是为什么我每天可以把八段锦坚持下去，但是我包括我做播客还有些码字，然后去想要去做一个日更1万的这样的念头，这样的想法却一直没有办法去执行下去，如果我可以像打八段锦一样那么容易去把它这件事情给坚持下去，那我岂不是什么事情都可以完成了，我的2024年岂不是都爽爆了吗？嗯？
然后我就想到这样的念头，之后我就去分析了一下，首先我为什么把打八段锦这么容易，是因为我把八段锦放在了每天的早上，因为开始的时候我打算去练习那个12分钟的老大爷八段锦，后来我想到只需要短短的12分钟，所以我就一点没有负担的完成了，在后面的深入和学习当中，包括我的整个练习的体感就会越来越好啊，然后会督促我去去学习那个更长一点时间的30分钟的武当道门八段锦，然后再这样的深入下去，包括后面的学习，总结，反思，然后看很多的视频啊，学习去琢磨，这些投入来说是一个逐渐深入的过程。
但是写作不一样，写作它需要一个素材的积累，需要每日的一个沉淀，甚至我一开始在写的时候，我就去想：啊，我要去列提纲，去列框架，还要去做一些很多很多的一些沉淀。短短的12分钟，我用脚指头都能想到他肯定完成不了，所以然后我就想到了这两个之间的区别，很简单，就是我第一个练八段锦，我的心理负担非常的小，我知道他只有12分钟。
那接下来我去做自媒体的话，我就提醒自己，我只要做一个短短的不超过5分钟的一个录制，然后我去做一个框架的话，只要做一个不超过12分钟的去写，那这样的话整体也就不超过20分钟，所以我不管做成什么样，就先完成再完美。
有这样的一个念头的话，那做自媒体和做写稿码字很多的事情对我来说都不是一件很难的事情，那我想就比较容易坚持。
然后这样去想，我哪怕今天没有完成一个日更一万的宏大伟业，最起码我和我的思想，还有我的文字以及我的声音都安静的相处了这么15加五二十分钟，然后这5分钟的播客也可以完成，
这么想来，好像这个播客就不难了，我的整个自媒体计划也可以顺利的完成了。
总之我已经在我完成梦想的路上，所以总结一下就是2024年，我如果想要去完成我自己想要做的事情，我应该怎么做呢？
第一步让任务简单可操作，
第二个就是由浅入深，在固定的时间哄骗自己先开始。
最后就是一定要牢记做任何事情要先完成再完美，用发展的眼光去让自己逐渐的成长。
好了，今天就先聊到这里，希望大家能够多多的订阅我，和我一起向前进吧。
