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0人生课题千千万，父母就是一大关。
在过往的教练对话中，我从未聊起过父母，那种又爱又想逃离的感觉，我不想轻易触碰。23年年初，因为愿景板中有一项是关于关系的重建，于是我首次和Coach深入探索了父母话题。感恩那次对话，让我有了突破性的看见与觉察。因为看见，改变得以发生。在自我和解的同时，也学会了如何更好地表达自己的爱。
本期播客嘉宾Grace，是我身边朋友中和父母相处的最好的，用她自己的话形容，他们之间的爱是那种瓜熟蒂落般成熟的、平静的、稳定的开心的爱。我很好奇，他们这样的亲密关系是如何养成的。
本次对谈，我们聊了和父母相处中的观察与体悟。以下是具体内容：
--时间轴--
01:24 父母与子女的关系，”真实“是第一位的：看到彼此真实的需求，允许彼此真实的表达
06:13 无需扮演所谓的”好父母“”好子女“，真实的呈现更为重要。真实可以撕掉权威的标签，带来平等
09:18 父母的个体发展，推动了良好的关系建立
20:01 家庭中需做好”分离“的课题。孩子落蒂，需要长出自己的根，发出自己的芽，孕育自己的西瓜
22:50 面对世界温柔以待，面对父母易燃易爆炸。这个背后发生了什么，以及如何解决
40:18 父母没有所谓的”应该“去满足我们的需求。作为成年人，只有我们自己可以全方位满足自身
44:39 害怕生育的背后，更深的恐惧是担心成为妈妈那样全身心奉献于家庭的女性，丧失自我主体性。以及这个过程是如何打破恐惧，拿回力量。
51:55 自己永远是第一位的。只有自己根系繁茂，能量充足，才能更好地滋养他人
祝大家收听愉快！以及拜个早年，新年快乐~~
