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0这世界有很多声音，但我们要记得听一听自己。
素人访谈是从身边的朋友、同事，陌生人身上去观察困惑与焦虑。
从普通人身上去学习方法，寻找生发自己的力量。
冰心，一名45岁的上海女人，初识她是2019年底，当时的她身处房地产行业，面临行业、公司大洗牌的她，肉眼可见的焦灼，坐立难安。
疫情，是很多人工作生活的暂停键，对于冰心来说，却是人生的重启键，这几年的时间里，她从小白开启每日抄经至今、开启从小白瑜珈到今天的瑜珈达人并顺利进化到撸铁；她开始尝试舞蹈、冲浪、跑步，去体验生命中更多的新事物。
2023年年底，再次见到冰心，是完全新生的她，自由又自在，温柔、喜悦、积极温暖！
不啻微茫，方可造炬成阳！
