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1本期主播：
@Liz_is_Lizzz | 国内某“顶级”红圈所打工人，毕业于海淀某体校，是一个吃了很多狗屎但情绪稳定并且专业能力过硬的律政新星。
@Cinddddy | 国内某“顶级”红圈所打工人（是Liz的小妹儿），虽然每天骂骂咧咧但致力于将职场的痛苦转化为脱口秀素材，自称为“狗屁工作哲学家”。指路小红书：Cindy，欢迎大家多多留言互动。
本期简介：
断更很久以后，两位主播重出江湖，华丽回归！先跟喜欢我们频道的听友们道个歉，最近确实忙碌+一些生病，导致断更很久。但我们会在新的一年里继续保持一定的更新频率，请大家放心（甚至本期播客里已经把2024年的播客选题都想好了）。
恰逢春节临近，我们也想借着年末这个好时机，回顾下过去的一年，也展望一下2024年。希望新的一年里，Beer一个频道的各位听友们都能心想事成，万事如意，勇敢地拥抱不确定性，我们两位在这里给大家拜个早年啦！
那么，欢迎大家光临我们的小酒馆！
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🏃🏻♀️时间轴：
01:05 过去一年的回顾
去年的高频词汇是“哔哔 哔哔”
02:17 两位主播的自我表扬阶段（玲娜贝儿洋洋得意.gif）
· 生命在于运动→这里指路我们的第二期《今天你运动了吗》
· Cindy的网红之路→“遇到了很多志同道合的好网友”
PS，有任何商务推广，请后台联系我们，谢谢！
07:46 今年有在好好省钱
“减少拿铁因子”
养成储蓄的好习惯
支持国货
“大众点评有券吗”
12:14 “中年人”的健康管理
打工的心态更Chill了
“最晚不要超过12点半睡觉”
并肩作战的伙伴非常重要
15:30 关注心理健康
· 寻求专业帮助
· 太贵了怎么办？找点渠道排解抑郁情绪→做与压力来源完全无关的事情
17:42 读书
“去年读了很多书，和自己的专业都没什么关系”
20:29 积极社交带来的正向影响
“踏出自己的舒适区，让自己慢慢成长”
Dating（失败）经验复盘会
与其他领域的朋友交往带来认识世界的新鲜视角
28:39 有趣的旅行经历，together with army
与army同行，痛并快乐着
Liz独自旅游的经历（Army到回北京找医生看脚的程度）
Control freak的故事引起共鸣
36:55 Cindy isalways sober.
38:59 分界线—正式开始展望2024！
39:16 继续延续去年养成的好习惯
· 运动与健康管理
· 更加关注自身
· 多看书，好好学习
· 习得新技能
39:54 坚持内容输出
运营好播客与小红书账号
40:44 最希望的还是能够早日顺利辞职
· “最大的梦想”
· “这份工作的性价比还是很低”
· 经济下行加剧了内卷与竞争
42:27 交易律师的转型与自我学习
· 传统的PEVC业务越来越少
· “没有什么是一成不变的”
· 终身学习的能力是重要的，要适应商业世界的快速变化
· 什么是律师的“卖点”
· 期待一份什么样的新工作？
· 这工作是真不好找
48:11 退一万万万步来讲，如果不辞职的话
Manage离谱人士的技能日渐精进
“整个人就和上了发条一样”
“老板们上了发条能挣到钱，我们上了发条之后除了内耗没有别的”
50:50 面对难度较大项目的心态
· “真做拉了也是BB事务所垃圾，与我们个人无关”
· “那我能力就到这里了”
· 不必提前焦虑，兵来将挡水来土掩
· 快速学习，通过实践不断修正
54:46 自信地展现自己
· →这里指路小Cindy的帖子《非诉律师的年终review—职场从不奖赏那些听话的好学生乖乖女》【PS，请各位多多点赞，助力Cindy的网红梦想】
· 是金子也不一定会发光
· 观察、学习职场Ken们的长处
· 好学生心态的双刃剑
59:17 律所合伙人都是靠什么升上来的
· 专业技能很强 vs BD能力很强
· 律所永远不缺执行能力强的人
· 失去了时代红利，我们的竞争优势还在哪里
01:02 Wrap Up
· 职场博主的新年新计划—不被标签绑架，不忘初心，砥砺前行！
· 认识更多不同领域闪闪发光的人
· 身心健康
· 精进新技能（例如Hiking）
· 做个自信白女
01:13:09 勇敢的人先拥抱世界❤️❤️
今天也谢谢大家的收听，祝大家新的一年财源广进、一切顺利、万事胜意🎊 🎊
