【睡个好觉FM】
每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦
在繁忙的生活中，我们常常忙碌于工作和各种琐事，心灵也渐渐变得疲惫。学会给心灵放一个假，是一种重要的生活智慧。让我们暂时放下繁忙，找一个宁静的角落，闭上眼睛，深呼吸，给心灵放一个短暂的假期，感受内心的宁静。让思绪随风飘散，享受片刻的宁静，让压力逐渐释放。
（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）
EP13｜十分钟助眠冥想，学会给心灵放一个假
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12812【睡个好觉FM】
每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦
在繁忙的生活中，我们常常忙碌于工作和各种琐事，心灵也渐渐变得疲惫。学会给心灵放一个假，是一种重要的生活智慧。让我们暂时放下繁忙，找一个宁静的角落，闭上眼睛，深呼吸，给心灵放一个短暂的假期，感受内心的宁静。让思绪随风飘散，享受片刻的宁静，让压力逐渐释放。
（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）
最近有个新奇的想法，想为我们的节目写一个主题曲
所以特别邀请爱睡个好觉的你一起共创这首歌的歌词
关于《今晚，睡个好觉》
你有怎样的感受和想象
一定要留下你的那句话