099 亲密关系历险记:我的真实故事与6个避坑指南一点不同

099 亲密关系历险记:我的真实故事与6个避坑指南

47分钟 ·
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评论数60

关系的目标并非是请别人来让你变得完满,而是请别人来分享你的完满。


在亲密关系中的这些经历,只不过都是一面面让我们更加看清楚自己的镜子,当我们逐渐成熟完满,不管是否拥有相爱的人,都能享受生活给予我们的一切。

【本期制作】

主播:DL

剪辑&时间线:DL


【时间轴】

00:02:07 追寻爱情的最初感受:荷尔蒙与亲密关系的故事

00:04:08 听从身体的信号:如何判断亲密关系中的感觉是否真实?

00:11:47 如何走出亲密关系中的自责声音? 

00:15:43 建立自我价值体系

00:23:32 关系背后的真相:闪光点与缺点交织的复杂性

00:27:31 婚后暴露的问题:如何处理婚姻中的挑战?

00:31:25 处理情侣关系中的冲突:写日记、理解自己与对方的重要性

00:39:19 放下「好人」心态

【相关资料】

影视剧推荐:

韩剧《好久没做》

美剧《爱情生活》第一季;《欲望都市》

纪录片《女性的秘密》(B站)

书籍推荐:

《爱的5种语言》;《非暴力沟通》;《爱的艺术》:《爱的8次约会》


【播客互动方式】

目前有一个很活跃的「女性」听众社群,在群里我们会分享自己认为有价值的内容,不局限于播客。现已开放入群,入群方式�

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展开Show Notes
HD361474s
HD361474s
2024.2.13
很佩服你能够面对你的各种感受并勇敢的做分析…好多描述都是我一直不知道怎么表达的 全被你说出来了 哈哈哈 喜欢!
DL诺尔
:
哈哈哈哈 那我太开心了
Gvlnigar
Gvlnigar
2024.2.14
05:47 身体真的不会说谎!我也有类似的经历!通过身体的反应确定自己对对方真的完全没感觉!但还是想要提醒大家,生理性喜欢是前提~但不是全部,虽然对有的人可能一开始心动,也有生理性喜欢,但是!也许这只是短暂的,激情过后并没有进入真正的亲密关系
DL诺尔
:
是这样的,这只是第一步,后期还有很多要考虑和交流的内容
Mihray
Mihray
2024.2.15
哈哈哈哈 我也是在和伴侣的关系里认识到我也有很多阴暗面 我们彼此都接受我们是复杂的具体的人 感觉都是不断认识自己的过程~
DL诺尔
:
这种感觉非常棒!!
大力强:昨天跟朋友聊到也是暴露阴暗面。真的是勇气的旅程
HD388729u
HD388729u
2024.2.14
24岁,每年214,520都是一个人😂😂
Shiny_pRIx:还小还小,哈哈哈
大力强:哇 这也好年轻 我这个年纪也是!
秋田猫
秋田猫
2024.2.20
这一期真的超级有共鸣,我也刚走进婚姻,各方面都在探索和磨合阶段,真心觉得需要很多智慧和努力,才能够维持一段比较好的关系。
受到了DL姐姐启发,下次遇到问题时,试试写日记,记录自己的心路历程。
另外,很好奇你跟先生去心理咨询的一些故事,希望后面能听到相关主题。
最后谢谢DL姐姐的分享,好喜欢你的单口!要一直当你的听众哈哈!之前就看到更新了这一期,但想要等到自己有个完整的时间时认真听,终于听完啦!像是听老朋友聊了很久的天,很温暖! 抱抱!
麦热哈巴
麦热哈巴
2024.2.14
渴望爱的状态
这期体会也比较深,之前也有过身体接触后没啥感觉,我也分不清为啥会这样,还有在亲密关系里处于好人,遇到矛盾就讨好对方,不停得拉低自己的底线,这些都是我去年深思后的感觉,也通过听播客,阅读慢慢改善自己,这期对我印象很深的是,要敢于把自己不好的,不满的情绪表达出来,也让对方明白你不舒服不喜欢的东西或事情!
曦瑶_
曦瑶_
2024.2.13
刚刚分手,正在调整自己的状态😭还是很喜欢他,异地的现实让我们没办法走下去。
DL诺尔
:
抱抱你 都会过去
有机月亮
有机月亮
2024.2.20
20:43 救命!姐!哈哈哈哈
DL诺尔
:
谁没有过去?哈哈哈哈哈
Shiny_pRIx
Shiny_pRIx
2024.2.15
同意!!我也是必须要有心动和性冲动才行~没有的话就会离开
元気陈
元気陈
2024.3.13
亲爱的,请问您是怎么找针对夫妻的婚姻咨询师的呢?我也很需要这个。我查了下专做婚姻咨询的咨询师很少很少(我在一线城市)。 请问您是如何获取以及挑选的呢?感谢回复🙏
DL诺尔
:
不好意思我才看到,我们当时是问了身边的心理咨询师朋友,因为他们也会有自己的圈子(微信群)之类,她帮我找的,也比较靠谱。其次也可以看看各大心理咨询平台上的信息,比如简单心理。按照自己的需求找一找,肯定有的
xybb_
xybb_
2024.3.05
请问有哪些亲密关系的书籍推荐aaa!谢谢!
DL诺尔
:
播客shownotes里面有写哦
秋田猫
秋田猫
2024.2.20
09:46 这一期录的好开心呀!听到好多次DL姐姐的笑声!!
DL诺尔
:
哈哈哈 不由自主想起很多有趣的事情
lyxj
lyxj
2024.2.14
上一个月分手了,很伤心,在找各种办法去让自己不那么痛苦。
DL诺尔
:
我的咨询师说:那就试着和痛苦待一阵吧
Nora00
Nora00
2024.2.15
真的很喜欢博主的声音❤️这一期好喜欢but 如果没有同居的情况下怎么知道男朋友那方面行不行呢?谢谢
DL诺尔
:
确实很难知道,只有实践才行…..
HD505849t
HD505849t
2024.2.14
你的亲密关系只=性缘关系吗
DL诺尔
:
这次针对性的只聊了 恋爱和婚姻相关的亲密关系。
HD505849t:那就是恋爱关系婚姻关系即性缘关系呗。阿依努尔的两期很喜欢,期待你们有更新的探讨
filora
filora
2024.2.15
姐姐好真诚,播客里的声音和节奏听着也很舒服,像是和好姐妹深夜聊天
DL诺尔
:
嘿嘿😁
熹_SXIo
熹_SXIo
2024.2.15
还没谈过恋爱,提前学习📑
DL诺尔
:
好样的!
我对面对喜欢的男生的时候,会不敢直视、不会主动说话,如果说话也会很僵硬。但是在和没有感觉的异性,可以大聊特聊,无所顾忌。母单至今,我是不是有什么问题?想脱单啊
22:42 1.广泛阅读 2.重新和朋友建立链接 3.思考自己真正想要的
滋养阶段