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2正逢春节，邀请各地的朋友们录制了一句话年终总结。回首2023，大家经历了相同/不同的体验和心情：
有年近三十的焦虑、换工作的颠沛流离、工作带来的健康危机，以及内心世界的困惑，也有解锁新技能的喜悦、认识新朋友的快乐和劳有所得的充实……
过年一年的忙碌、成长、落寞与勇气，在不同地点于辞旧迎新之际穿线连结，快来听我们的年度报告和新年畅想吧！
祝你在新的一年（本期出现的声音）：
超哥：放轻松
Melody：创造更多体验
ZVZ：坚持学习
小许：跟着感觉走
X：好好活着
惠玲：找到一个陪我看山川湖海的男朋友
丁杰：坚持运动，开心快乐
青山：做自己喜欢的自己
北方：做好每一件小事
DK：多点自我，天天有鱼摸
老唐：身体健康
十三千：活得更有意义
蔷薇：家庭和睦
本期音乐
Moment musical n°3 en fa mineur, op.94, D.780-Franz Schubert
军队进行曲-Franz Schubert
小美满-周深
关于「今天是一个礼物」
这是一档由两位沪漂小青年主持的聊天纪实节目。电影功夫熊猫里有句台词：“昨天是段历史，明天是个谜团。而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天”。在这里，我们会聊作为普通人的真实体验，聊我们的今天、昨天和明天，用轻松的对话给你轻松的陪伴。
节目反馈
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