EP22|十分钟助眠冥想,让生活归于宁和睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP22|十分钟助眠冥想,让生活归于宁和

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【睡个好觉FM】

每天十分钟,静享宁夜,冥想入梦

在这个瞬息万变的世界里,我们常常被得失所困扰,心灵难以平静。得失如同人生的两面,当我们过于执着于某一事物时,往往会失去更多。通过冥想的方式,让我们学会放下,用一颗平常心去面对生活的起起落落。用一颗平和的心去感受世界的美好,用一份淡然的态度去面对人生的挑战。这样,我们才能在纷繁复杂的世界中,找到属于自己的那份宁静与幸福。

(本期食用建议:闭上眼睛,带好耳机,进入安睡之旅)

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