EP27｜十分钟助眠冥想，对生活保持平常心

【睡个好觉FM】

每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦

生活中，我们总会遇到各种挑战和困难，这些经历可能会让我们感到疲惫和无助。然而，我们不能让这些负面情绪影响我们的生活，我们应该对生活保持平常心。通过冥想的方式，能够更加从容地应对各种困境。无论是清晨的第一缕阳光，还是夜晚的繁星点点，都值得我们用心去感受。愿我们都能拥有一颗平常心，让生活更加美好。

（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）