本月OpenDay的活动和大家聊聊攻击性。
我们聊到了以下的几个方面:什么是攻击性?什么是被动攻击?如何健康地表达攻击性?表达愤怒和表达攻击性的区别?如何在工作中合理地表达自己的愤怒?为什么攻击性会导致破坏性行为?是什么让人无法合理表达愤怒,转而表达攻击性?表达愤怒后,如何能更灵活地应对冲突?自我价值感低,无法一下子表达出愤怒怎么办?
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