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如何积极开始新的一天？或许可以从清晨睁眼第一件事开始做起！
黄金10分钟，唤醒积极能量，启动快乐模式！

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欢迎来到 YUEYOGA 「 Yogini Yue 」的播客频道~

在这里，和我一同探索体式之外的瑜伽世界和人生百味。

瑜伽不仅仅是体式的练习，更是一场关于自我发现、平衡和内在宁静的旅程。希望与你们分享更多冥想、瑜伽练习乃至生活的感受与心得。

无论你是初学者还是经验丰富的瑜伽爱好者，愿这里都是你放松心灵的温馨空间。


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