【走走心】独处，是高质量的社交？

你会享受独处么？你独自在家呆着的时候会觉得惶恐难安么？

精神分析学者们认为，与自己相处是一种能力，并且不是所有的人都具备这种能力。独处具体指的是“一个人与自己融洽相处的能力”，尤其是在没有外界他人存在的时候，仍能很好地回应内心的冲动与需求的一种能力。有的人宁愿选择痛苦也不愿面对自己的思绪，但人们之所以会恐惧独处，往往是因为不了解它的益处。

你喜欢独处么？你享受一个人的独处时光吗？

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