史蒂夫说374期 - 我们都会活到100岁，这不是祝福，是事实

当一个社会的人均寿命只有50岁的时候，人们会如何规划自己的生活？拥有怎样的观念？当人均寿命增加到100岁的时候，这些规划和观念又会发生怎样的变化？本期节目里，我站在医疗技术突飞猛进的当下，和你一起想象时间翻倍的人生，以及那时的我们会活成什么样。而回到现实里看，这样的想象有对当下的我们有哪些启示。

本期话题包括：

2:25 时间是最稀缺的资源，人生就是如何分配好时间的游戏

11:40 我们都会活到100岁，这不是祝福，是事实

20:19 对衰老的认知更新：是细胞DNA损伤不断累加的疾病

24:39 防晒不只是防变黑，更可以防衰老

27:40 传统社会是厌老的，未来的我们可以老而不衰

36:39 轻医美技术发展让我们可以选择优雅老去

41:55 未来老年人群体会成为创造性活动的主力

45:20 越长寿，就越有可能为自己而活

49:30 能活100年的时候，婚姻和生育的意义还会一样吗？

55:15 我愿意长生不老，但不是因为我怕死

59:25 干货推荐：彼得·阿提亚的《超越百岁》

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“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com