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56哎呀我说食物，我和你的交情很深。哎呦我说吃饭，我对你又爱又恨！离不开你又警惕你，警惕你又臣服于你，你是每日活动的基础、家人朋友凝聚的介质、创造力的呈现。我们的关系简单又复杂，怎么和你打好交道，是我生活里的必修课。
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01:53 我学了很久，才学会做一个人的饭；
08:46 潮汕人做饭“无鲜不欢”，分享一个让汤底变鲜的技巧；
13:42 发现一人食的新大陆——抛弃电子榨菜，拥抱食物本味；
18:46 和不熟的人吃饭，有时可能没饱饭吃！
21:45 如何在饭桌上不交流又减少一点尴尬？
30:05 饭后还能吃点啥，甜品胃还是小零食清嘴？
33:38 在外始终无法被取代的汕头美味——卤鹅、蚝烙和猪肉粿条；
35:32 笑死！吃饭这件事上，也分P人和J人；
36:51 广东人从小耳濡目染的煲汤文化：春夏秋冬我们一般都喝什么汤？
42:26 两个潮汕人最推荐的本地美食才不是牛肉火锅！
56:55 一度和食物关系陷入危机，觉醒后才知道，饭得这么吃。
*潮汕家庭家常菜一览：
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BGM：
Dearie - Me and My Sandcastle；
Avocado Toast - Emily Zeck
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