【睡个好觉FM】
每天十分钟,静享宁夜,冥想入梦
生活中,我们常常被各种负担所困扰,它让我们感到疲惫不堪。通过冥想的方式,学会放下心中的负担,让自己过得惬意一些。放下负担,并不意味着放弃责任,而是学会调整心态,以更加轻松的方式面对生活的挑战。在这个过程中,我们会发现,原来美好的生活就是藏匿在日常的琐碎细节中。
(本期食用建议:闭上眼睛,带好耳机,进入安睡之旅)
【睡个好觉FM】
每天十分钟,静享宁夜,冥想入梦
生活中,我们常常被各种负担所困扰,它让我们感到疲惫不堪。通过冥想的方式,学会放下心中的负担,让自己过得惬意一些。放下负担,并不意味着放弃责任,而是学会调整心态,以更加轻松的方式面对生活的挑战。在这个过程中,我们会发现,原来美好的生活就是藏匿在日常的琐碎细节中。
(本期食用建议:闭上眼睛,带好耳机,进入安睡之旅)