EP30|十分钟助眠冥想,放下心中的负担,惬意生活睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP30|十分钟助眠冥想,放下心中的负担,惬意生活

10分钟 ·
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【睡个好觉FM】

每天十分钟,静享宁夜,冥想入梦

生活中,我们常常被各种负担所困扰,它让我们感到疲惫不堪。通过冥想的方式,学会放下心中的负担,让自己过得惬意一些。放下负担,并不意味着放弃责任,而是学会调整心态,以更加轻松的方式面对生活的挑战。在这个过程中,我们会发现,原来美好的生活就是藏匿在日常的琐碎细节中。

(本期食用建议:闭上眼睛,带好耳机,进入安睡之旅)

泡泡童
泡泡童
2024.5.18
不知不觉已经一个月了
王晨曦cici
:
有效果吗宝?
泡泡童:有效果的啊 现在每天很自洽
3条回复
嘿,朋友,如果能让你感到舒适,欢迎告诉我👂