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16本期嘉宾：三言、小羊
本期剧透：
00:50 提到“爱自己”，最先想到什么?
03:19 爱自己的表现1：自己做决定
04:49 爱自己的表现2：投资自己
06:35 爱自己的表现3：把自己放在第一位
10:51 不爱自己的表现1：否定自己
11:24 不爱自己的表现2：不会拒绝别人
11:57 不爱自己的表现3：委屈自己
16:27 TIPs1：物质层面投资自己
16:53 TIPs2：精神层面提升配得感
19:08 TIPs3：接受自己的一切
23:35 TIPs4：合理享受自己的权益
29:08 TIPs5：正视自己的需求
35:54 Flag：后续打算如何爱自己？
背景音乐：
Numb Little Bug - Em Beihold
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