5 | 安全感从何而来?米雪心理咨询室

5 | 安全感从何而来?

65分钟 ·
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评论数37

在这个计划赶不上变化的时代,安全感成为大家越来越关注的一种感受,关注的同时又好像有很多迷茫和困惑。安全感来自于哪里?如果我们去觉察自己,或者观察周围人,可能会发现有的人好像天生安全感就强,有的人好像从小就缺乏安全感,这么看来安全感似乎一开始就存在个体差异,这是怎么回事?如果你认为自己是一个从小就缺乏安全感的人,你还可以改变吗?怎么去改变?这些是从个体层面去探讨安全感,那么从关系层面来看,我们又会发现,安全感在关系中有非常显著的表达,有的关系会唤醒一个人的不安全感,或者说让人感觉自己的安全感在流失,而有的关系则可以修复一个人的不安全感、提升TA的安全感……听过很多女生的分手理由是,他没能给我安全感,那么一个人可以对另一个人的安全感负责吗?男生女生对于安全感有什么不同的体验?等等等等。这些都是我经常会思考的问题,那么这期节目就继续和我的朋友泓舟,来展开聊一聊——安全感。你可能会听到:

  • 什么是安全感?
  • 当孩子们开始逃离父母的“保险箱”……
  • 女孩的成长过程,充满了对安全感的“凝视”。
  • 江浙沪独生女就没有烦恼了吗?
  • 四种依恋类型及其在亲密关系中的表现。
  • 不安全感拥有多种层次。
  • 情感关系中真的要做到“凡事有交代,事事有回应”吗?
  • 建一个爱情的堡垒,我们就安全了吗?
  • 如何修复自己生活中的不安全感?
  • 缺乏安全感没有什么可羞耻的。
  • 当不安全感成为一种时代特征,没有人可以独善其身。

联系方式:

  • 电邮:coffee31@163.com
  • Perfit身心健康工作坊:上海市闵行区莲花南路1251号二楼
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9人参与
你觉得自己缺乏安全感吗?
看结果
如果不是为了繁衍 男人跟女人就没必要凑一块互相折磨
两位的声音都好好听,娓娓道来的感觉,是很能带来安全感的声音^_^
米雪-心理咨询师
:
谢谢这位同学,这就去转达给我的搭档,让她一起开心。
写下三件感恩的事情这个小tips很不错! 我是会有喜欢记录正反馈 比如谁夸我了 我就截图存在一个相册里
米雪-心理咨询师
:
这是一种爱自己的能力!给你点赞👍你又可以截屏了!
一个大卷
一个大卷
2024.6.06
46:00 安全感不能向外求,向内求,但是也不能完全断绝外部关系。
对于亲密关系,安全型这只是相对的,在大部分情况下,安全型的稳定性比较高。
记录感恩的事情的时候(别人对你好的瞬间),重新体验这个事情,让自己感受到自己是个值得被关注的人,值得被看到的人,自己不是一个孤军奋战的人。
自然卷啦
自然卷啦
2024.6.05
我感觉安全感除了经济这种外在的 更多的自身内在 是否可以理解为是对自我的一种认可度呢
F_6CMJ
F_6CMJ
2024.6.05
25:40 南方不是有些家庭结婚不登记吗?办个酒就算结婚了,离婚率当然底了。在东北你敢不登记,谁跟你啊,那不耍流氓吗?
听完又想看一遍老友记了
像钱德勒和莫妮卡这种互相治愈的关系好难得,不是所有人都能找到自己的钱德勒或者莫妮卡
此人无名
此人无名
2024.6.06
安全感和确定性是不是在某种程度上的重叠,学业有确定性,事业有确定性,所有都在自我设定的范围中,安全感的存在就很强!
HD270473r
HD270473r
2024.6.06
02:55 我的没有安全感可能来自于没钱、没房(也就是没有实现经济上的独立),不能维持稳定的关系,或者对在关系中我于别人而言是否真的重要保持怀疑,还有对外界环境的负面投射吧。
谢谢两位老师,突然想明白了很多,期待更多的节目
神经蛙_N1lE
神经蛙_N1lE
2024.11.23
55:10 看到原生家庭对自己的影响,自己是否在投射。
自己的依恋类型,从而看到自己的互动模式。
神经蛙_N1lE
神经蛙_N1lE
2024.11.23
47:00 46:55 学会感恩,每天记录下三件值得感恩的事/人,别人对自己好,自己也是值得被爱的。
神经蛙_N1lE
神经蛙_N1lE
2024.11.23
39:01 从剧里面看到关系的互动
云台2507
云台2507
2024.11.16
很棒的节目!提个小小的建议垫乐可以不用切换很多,那样听感更好一点~
Grace方思
Grace方思
2024.10.06
38:03 是的,每次强烈没有安全感的时候,就不想与外界产生联系,只想躲起来,找个安全屋躲起来,把认为不好的关系直接切断掉
Chocola
Chocola
2024.6.07
34:40 钱詹莫三人同时感叹:OH! MY! GOD!
非常收益,两位老师说到我心里了
midsummercc
midsummercc
2024.6.06
Lillian_PR71
Lillian_PR71
2024.6.06
刚开始的几段有点割裂和莫名,直到对话出来。