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0哈喽大家，这是一期实验性播客，我们发起了《我们这一天》39天情绪观察日记的实验，从1月22日到2月29日，每天晚上11点前，在共享备忘录记录一件今天发生的印象最深刻的事情，通过细致的观察和记录，究竟有没有让我们更了解自己呢，欢迎收听。
/本期内容指南
01 带着上班的自律是痛苦的
02 和讨厌的邻居吵架胜出，复盘的时候忍不住笑出声
03 爱上一个得不到的太平间的男人，曲折又无厘头的故事
04 春节返工抢不到票，坐了两天顺风车，这个工是非上不可吗！
05 和家人袒露了自己的抑郁，终于可以喘一口气了
06 东亚家庭关系的矛盾，痛苦和治愈都来源于家人，这些具体的争吵和具体的爱
07 从一部电影里得到治愈，我们需要更多贾玲这样的女性榜样
/以下是部分记录的文字：
当我们每天记录，发现时间是有痕迹的，原来每一天都会发生故事，也可能是事故，也发现人类的悲欢并不相同，我们对欢乐的细节记得很浅，痛苦的细节却记得深刻，如果想要了解自己一点，建议大家不妨也写一写为期一个月的观察日记。
在节目最后我们又发起了《我们这一天》线下活动版，这个想法的实践是⬇
*不玩手机，我们出门做10件治愈小事
我们将过程录下来，就是下一期播客的内容：
1/早起（八点半），做运动1小时
2/一起做早餐
3/写烦恼丢进垃圾桶
4/给对方挑衣服
5/随机坐公交
6/逛公园
7/去公园抱一棵树，拍张照片
8/写生
9/去花店，给对方挑一种花
10/喝酒，喝快乐的酒
如果听完觉得这是值得一试的行动，可以也拉上你的朋友加入《我们这一天》的企划嗷~
聊天人儿｜主播：@Amo @小熊 @阿肥
插画｜@阿肥
剪辑｜@小熊
文案｜@Amo
BGM｜My little Airport-在动物园散步才是正经事
*dinglingling，我们的节目在小宇宙/苹果播客/网易云音乐/喜马拉雅/微信公众号都有同步上线，欢迎订阅【野生点子】～
